Cadangan

Tangan anda berbohong kerana kurang tidur dan tidur


Kanak-kanak yang kurang tidur dan kurang tidur lebih cenderung berisiko berbanding rakan-rakan mereka yang lebih muda, menurut kajian baru-baru ini dari University of Birmingham.

Profesional juga mendapati bahawa berbaring di kepala anda dapat membuat anda merasa terharu walaupun anak-anak anda tidur dengan baik pada waktu malam. Para pakar mempelajari 2,795 belia Cina, berumur antara 9 hingga 12 tahun. Para hadirin adalah peneroka dari Guangzhou, China Selatan. Jenaka baru saja jatuh kepada anak-anak Cina, kerana orang-orang kecil ini kurang tidur daripada rakan-rakan Amerika dan Eropah, jadi anda dapat melihat bagaimana indeks berfungsi korelasi kualiti kelihatan lebih dekat daripada yang kita fikirkan: semakin kanak-kanak itu tidur, semakin rendah indeks jisim badan. Setiap jam yang terjaga pada waktu malam, tubuh badan bertindak balas dengan BMI yang lebih tinggi. Ini jelas menunjukkan bahawa bukan sahaja jumlah yang tepat dan kualiti tidur adalah penting untuk kesihatan anak-anak, tetapi juga yang anda lakukan pada masa yang tepat.

Video: Hukum Wanita Minta Cerai - Ustadz Dr. Firanda Andirja, . 5 Menit yang Menginspirasi (Ogos 2020).